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心理委员舞动工作坊助力新生健康成长

时间:2014-10-28 澳门威尼斯4886c.com: 供稿: 浏览: 字体:

10月23日下午,心理健康教育暨咨询中心在学生服务楼412室组织开展了“吾·爱·舞”新生心理委员骨干舞动工作坊。学校邀请北京舞蹈学院舞动治疗专家赵妍老师担任主讲,来自各学院的30名新生心理委员参加了活动。

“吾·爱·舞”取自“5·25”心理健康节的谐音,该活动以音乐和舞蹈为载体,通过音乐帮助团体成员放松心情,通过即兴的舞蹈创作帮助个体表达情绪、情感,进行思考、探索,促进认知与行为的统一,实现身与心的和谐。活动伊始,同学们在欢快的音乐中舒展放松,用肢体语言诠释姓名,进行自我先容,达到进一步的了解。随着活动的深入,同学们通过绘画深入地探索自我,并以小组合作的方式创作了展现大学快乐生活的舞蹈。活动最后,每一位同学都分享和总结了在本次体验活动中的收获和感悟,舞动工作坊在温馨和谐的氛围中落下帷幕。

本次工作坊作为新生心理素质教育活动的一部分,得到北京市委教育工委的大力支撑。通过此次活动,新生心理委员感悟了人与人之间交流与合作的美好,探索了自我适应状况,增强了关爱自我和他人的意识,为更好地适应大学生活,有效地开展班级心理工作奠定基础。


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